ما هي علاقة الضغوط اليومية بالسمنة؟

من طرف ضحى الرفاتي الأربعاء أكتوبر 13, 2010 3:06 pm

قد لا نعاني اليوم من المجاعات او من الجفاف ولكننا نعاني من الضغوط التي تأتي من مصادر مختلفة سواء من العمل او الاسرة او العلاقات الزوجية او اللوائح التي لا تنتهي من الاعمال المتراكمة. وردة فعل جسمنا هي نفسها التي كانت عند اجدادنا قبل الاف السنين بتخزين الدهون والسعرات الحرارية وبهذا ندخل في حلقة مفرغة من زيادة الدهون في منطقة الخصر.

تاليا وصف لهذه الحلقة المفرغة وما هي الية عمل الجسم تحت تأثير الضغوط

1. عند زيادة الضغوط يزيد الجسم من انتاج الانسولين والاسترويد والتي

2. تزيد من الشهية والتي

3. تزيد من فرصة الاقبال والشره في الطعام على شكل حلويات ودهون عالية السعرات الحرارية والتي

4. تزيد من تخزين الدهون في منطقة الخصر والتي

5. تزيد من نسبة الدهون والمواد المهيجة الموجهة الى الكبد والتي

6. تزيد من مناعة الجسم ضد الانسولين والتي

7. تزيد من انتاج البنكرياس من انتاج الانسولين للتعويض والتي

8. تزيد من الجوع والذي

9. يدخلك في دوامة من الاكل بسبب الضغوطات اليومية وضغوطات الاكل المستمر

رابط الموضوع http://3eesho.com/article.php?article_id=158